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大運村音藥“藥方”為運動員減壓
新聞來源:    點擊數:43    更新時間:2019-06-11 18:09:41    收藏此頁

大運村精神減壓養護中心揭幕。該中心將為運動員提供賽前心理減壓服務,這項歷屆大運會從來未有的服務,得到了國際大體聯的贊賞。

對于大型賽會的主辦方和各運動隊來說,如何調節運動員賽前賽后的情緒都是一個難題。大運村嘗試用音樂來解決這個問題。據了解,音樂精神減壓養護中心是由深圳市婦女兒童心理健康服務中心抽調了13名專業骨干提供服務,該中心常務副主任柯波表示,每個走進中心的人,都可以體驗到音樂治療帶來的不一樣的精彩。

中國著名的古醫書《黃帝內經》首次提到了音樂與疾病的對應關系,認為角、徵、宮、商、羽五音與五臟相對應,“中醫音樂療法,就是指在中醫理論指導下,通過運用角、微、宮、商、羽五種調式的音樂對人體氣機的影響,應用音樂作用于肝、心、脾、肺、腎五臟系統,對人體氣機和臟腑功能的影響而達到促進人類心理狀態、生理狀態的康復或治愈目的的治療方法。”

根據人的生理機理來講,人體各器官的活動具有一定的振動頻率,而腫瘤患者的振動頻率常常發生紊亂。音樂是一種有規律的聲波振動,在優美的樂音和均勻的節奏作用下,人體內各個振動系統,如聲帶發音、胃的收縮、腸的蠕動、心臟跳動、肌肉收縮等,與其產生有益的共振,起到一種微妙的細胞按摩作用,達到各器官節奏協調一致,改變器官工作的紊亂狀態。“而從心理學角度看,音樂能調和情志、暢達心緒,其中最重要的是情緒調理。”

柯波介紹說,音樂治療也有“望聞問切”的過程,“面對來訪者,我們會先進行20分鐘左右的面詢,確定治療方向,然后通過來訪者對音樂的認知,治療師將選擇相應的音樂。”

在一對一功能室中,記者躺在一張柔軟的床上,聽著貝多芬的《第六交響樂》,在治療師的引導下想像著草地、高山、大海……音樂治療對于來訪者是一種享受。而治療師面前,則是一套非常先進的智能音樂體感系統,來訪者的即時生理指標會通過各種儀器顯示在治療師的眼前,“根據這些生理指標的波形圖,治療師會了解到來訪者情緒緩解的程度,決定治療方式和時間,并在治療后給出回房間后繼續聽什么音樂的建議。”柯波表示。

作為大運會歷史上的首個音樂精神減壓養護中心,柯波透露在賽時期間,每天可以為30至50人次服務,“分為個體體驗法和團體體驗法。個體體驗將在智能音樂體感系統上進行,團體體驗法則將以團隊的形式,安排來訪者直接參與音樂活動和游戲,例如在治療師的引導下有節奏的打鼓,在互動中徹底放松緊張情緒。”

為了更好地給大運村的各國運動員提供服務,柯波表示該中心專門制作了一套英文的引導音樂,“治療師也進行了英語培訓,完全能與對方進行英語交流。另外,我們還對大運村語言服務中心的工作人員進行了這方面的專業培訓,遇到其他語種的來訪者,同樣能夠‘照方抓藥’。
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